KURZSICHTIGKEIT AUSBREMSEN
Die Myopiekontrolle. Erfahren Sie, wie Sie das Voranschreiten der Kurzsichtigkeit bei Ihren Kindern und Jugendlichen ausbremsen können.
Was ist eigentlich eine Myopie oder Kurzsichtigkeit?
Kurzsichtigkeit bedeutet, dass entfernte Dinge verschwommen gesehen werden, während die Nähe klar erscheint. Besonders in den letzten Jahren beobachten wir, dass aufgrund unseres modernen Sehverhaltens mit viel Bezug in die Nähe wie lesen, Nutzung von Smartphone und Tablet und wenig Aufenthalt im Freien, Kinder immer früher kurzsichtig und die Werte auch höher werden.
Wie entsteht Myopie?
Erst in den letzten Jahren hat man verstanden was maßgeblich eine Kurzsichtigkeit hervorruft.
Die häufigsten Ursachen sind:
-
Genetische Veranlagung: Kinder kurzsichtiger Eltern haben ein höheres Risiko.
-
Viel Naharbeit: Längeres Lesen, Tablet- und Handynutzung.
-
Zu wenig Tageslicht: Kinder sollten täglich mindestens 1–2 Stunden draußen spielen.
Warum ist es wichtig hier zu handeln?
Wird eine Myopie nicht frühzeitig erkannt oder steigt sie schnell an, kann das langfristige Risiken fürs Auge mit sich bringen. Außer dass man schlecht sieht, erhöht sich auch deutlich das Risiko für Augenerkrankungen wie z. B.:
-
Netzhautprobleme
-
Grüner Star (Glaukom)
-
Frühzeitiger grauer Star (Katarakt)
Daher ist es wichtig, früh gegenzusteuern – besonders im Kindesalter.
Lassen Sie sich direkt vor Ort in der Bonner Südstadt kompetent von uns beraten.
MODERNE
KORREKTUR-
MÖGLICHKEITEN
DIMS-Gläser
Die unkomplizierte und einfachste Methode. Diese speziellen Brillengläser sehen fast ganz normal aus, verlangsamen aber nachweislich das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit – um bis zu 67 %. Ideal für Kinder im Schulalter.
Kontaktlinsen zur Myopiekontrolle
Es gibt auch spezielle weiche und formstabile Kontaktlinsen sowie Nachtlinsen (Ortho-K), die nachts getragen werden und tagsüber gutes Sehen ermöglichen, ohne dass man Linsen trägt und ebenfalls die Myopie-Entwicklung bremsen können.
UNSER TIPP:
FRÜH ERKENNEN & GEZIELT HANDELN
Regelmäßige Augenchecks ab dem Vorschulalter sind entscheidend. Je früher die Myopie erkannt wird, desto besser kann man sie kontrollieren.
Fragen Sie uns. Wir beraten Sie gerne persönlich zu passenden Lösungen für Ihr Kind. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin zur Myopie-Beratungsgespräch!
Hier noch ein paar Alltags-Tips, die die Entwicklung einer Myopie entschleunigen.
1 bis 2 Stunden am Tag im Freien.
Ferne Sehanreize und vor allem die Lichtintensität im Freien sind für die Entwicklung des Auges wichtig
2 Stunden-Regel
Nach Möglichkeit nicht mehr als zwei Stunden zusätzliche Nahtätigkeit zu den schulischen Aufgaben am Tag. Filme dann lieber am Fernseher, statt am Tablet/Smartphone ansehen.
20-20-20 Regel
Bei längeren Naharbeiten alle 20 Minuten etwas ansehen was weiter als 20 Meter entfernt ist, und das für 20 Sekunden. Am besten ein 20 Minuten Timer einstellen, damit man die Zeit nicht vergisst ;)
Ellenbogenregel "L" statt "V"
Kinder neigen dazu Sachen sehr nah zu betrachten.
Warum? Weil´s dann größer ist und sie es können! Allerdings macht schon allein der Abstand, ob ich etwas in 40 cm, oder 20 cm betrachte einen Stärkenunterschied von 2,5 dpt aus.
Daher lieber weiter weg und Ellenbogen im rechten Winkel, statt sich Sachen dauerhaft nah vor die Nase zu halten und den Ellenbogen spitz wie ein "V" zu machen.
